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    Rezension: Gott trägt Latzhose

    Februar 9, 2021 / No Comments

    Wer bin ich? Wie gelange ich zum Glück der Erleuchtung? Autor Stephan Paul Heinrich geht dieser Frage, die sich wohl viele spirituell interessierte Menschen stellen, in seinem Roman ausführlich nach. Ist es tatsächlich ein Roman? Dem ersten Anschein nach stimmt dies. Schließlich präsentiert uns der Autor seinen fiktiven Helden Jan, der für gewöhnlich...

    Read More
    Barbara Nobis

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    barbaranobiscoaching

    💚 DEIN RAUM FÜR PRÄSENZ UND HEILUNG: Wenn du mit Körper und Herz dem begegnen willst, was in dir wahr ist.
    💙 Byron Katies Work · 💜 Energiearbeit

    Zu viel Last im Alltag und gefühlt keinen Raum meh Zu viel Last im Alltag und gefühlt keinen Raum mehr für dich selbst?
Wir funktionieren, haken To-do-Listen ab und versuchen, allen Anforderungen im Außen gerecht zu werden. Die Quittung folgt oft schleichend: eine tiefe, subtile Erschöpfung und das Gefühl von innerer Einsamkeit – selbst im größten Trubel. Wenn wir die Verbindung zu uns selbst verlieren, verliert auch unser Geist seine Ruhe.
Genau hier schlagen wir im Transformations-Café eine Brücke zurück zu dir. Es ist dein geschützter, traumasensibler Online-Raum für persönliches Wachstum, tiefe Selbsterkenntnis und echten, spirituellen Austausch mit Menschen mit Tiefgang.
Hier geht es nicht um Leistung, Druck oder schnelle Techniken. Es geht um ein ehrliches Ankommen bei dir selbst – in deinem Herzen und deinem Körper.

Was dich beim Energieabend erwartet: 

Atem & Präsenz: Spüre die regulierende Kraft von verbundenem Atem in Wellen und feiner Körperwahrnehmung. 
Herzraum & Verbindung: Erlebe nährende Selbstverbundenheit und heilsamen Kontakt in einer sicheren Gemeinschaft. 
The Work von Byron Katie & Lenormand-Kartendeutung: Untersuche belastende Gedanken, gewinne neue Perspektiven und erhalte tiefere, systemische Einsichten.
Gönn dir diese bewusste Atempause und finde zurück in deine eigene Kraft und innere Freiheit.

DEIN WEG ZU MEHR PRÄSENZ: Das Transformations-Café findet jeden 2. Dienstag im Monat online über Zoom von 19:30 bis 21:15 Uhr statt. Sichere dir jetzt deinen Platz für den kommenden, kostenfreien Schnupperabend!

Klicke jetzt einfach auf den Link in meinem Profil (bzw. der Kanalbeschreibung) und melde dich direkt an! Ich freue mich auf dich. Deine Barbara Nobis #inneresglück,  #Präsenz, #körperwahrnehmung,  #energiearbeit, #wahresglück, #beidirankommen, #barbaranobiscoaching, #transformationscafe, #selbstfürsorge, #atempraxis, #unna, #traumasensibel, #heilkreis, #achtsamkeit, #theworkbyronkatie,
    Erkennst du dich in Rose wieder? Ständig kontrolli Erkennst du dich in Rose wieder? Ständig kontrolliert, verantwortungsvoll, immer für alle da? Dahinter steckt oft ein tiefes Überlebensmuster. In meinem aktuellen Filmtipp illustriere ich dir am Beispiel des Films »In den Schuhen meiner Schwester«, warum extreme Stärke manchmal ein Schutzmechanismus ist. Körperliche Präsenz kann dir helfen, dein People Pleasing zu stoppen und emotionale Blockaden durch Körperarbeit zu lösen. Barbara Nobis Coaching – Dein Raum für Präsenz und Heilung. Online und vor Ort in Unna.�#Überlebensmuster #PeoplePleasingStoppen #Körperarbeit #ByronKatie #CoachingUnna #Präsenz�, #barbaranobiscoaching
    Dramatisieren deine Gedanken alles und erzeugen st Dramatisieren deine Gedanken alles und erzeugen ständig neues Kopfkino? 🍿 Wenn dein Kopf aus einer Mücke sofort einen Elefanten macht, stecken meist tief sitzende Gedankenmuster dahinter. Sätze wie »Ich bin nicht gut genug« oder »Das kann nicht gutgehen« fühlen sich in dem Moment absolut real an – aber sind sie das wirklich? 

Genau das untersuchen wir in der Popcorn-Work. Dies ist eine besondere Form von The Work nach Byron Katie, bei der wir das, was wir fühlen und denken, wie Popcorn in den Raum werfen. Das Besondere: Deine persönliche Situation bleibt dennoch geheim. Du musst deine Geschichte nicht laut erzählen, um Erleichterung und innere Freiheit zu finden. Außerdem wirst du erleben, was »dein« stressvoller Gedanke in anderen auslöst. Zudem erfährst du, dass du mit »deinem« belastenden Gedanken nicht allein bist. 

📅 Dienstag, 26. Mai um 19:30 Uhr (online & kostenfrei). 🔗 Melde dich jetzt über den Link im Profil für das Transformations-Café an oder schreib mir einfach eine Nachricht! #ByronKatie #TheWork #PopcornWork #TransformationsCafé #MentaleGesundheit #Glaubenssätze
    Nicht dein Chaos – und dennoch dein Stress? In di Nicht dein Chaos – und dennoch dein Stress?

In diesem kurzen Impuls zeige ich dir Byron Katies 3 Angelegenheiten anhand einer ganz normalen Alltagssituation: fremdes Chaos, Unordnung in der Wohnung und der Gedanke: «Er sollte ordentlicher sein.»

The Work of Byron Katie hilft genau an dieser Stelle: Wir prüfen, ob wir gedanklich gerade in unserer eigenen Angelegenheit sind – oder in der Angelegenheit eines anderen Menschen.

Denn oft entsteht innerer Stress nicht nur durch das, was geschieht. Stress entsteht durch den Gedanken, dass ein anderer oder die Umstände nicht so sein sollten, wie sie gerade sind. 

Die drei Angelegenheiten nach Byron Katie sind:
meine Angelegenheit,
deine Angelegenheit,
die Angelegenheit des Universums.

Meine Angelegenheit ist nicht, ob ein anderer Mensch ordentlich ist. Meine Angelegenheit ist: Was denke ich? Was fühle ich? Wie reagiere ich? Und was ist jetzt mein nächster klarer Schritt?

Genau hier hilft Byron Katies Work, meine Angelegenheiten zu erkennen und den stressvollen Gedanken zu hinterfragen. Das holt uns zurück in die Präsenz. #ByronKatie, #TheWork, #3Angelegenheiten, #Präsenz, #Selbstreflexion, #barbaranobiscoaching,
    Was macht Byron Katies Gedanke mit dir? Bist du ei Was macht Byron Katies Gedanke mit dir? Bist du einverstanden mit ihm? Denn manchmal fühlt sich unser Leben an wie ein Kabelsalat – alles durcheinander, alles in Bewegung. 

Byron Katie erinnert uns daran, dass mitten in dieser Bewegung eine tiefere Ordnung wirkt und ich wählen kann, wie ich Dingen begegnen kann, die mir nicht behagen. 
Genau das ist auch das Thema meines nächsten Reels. In  einem realen Chaos  wird sichtbar, was die drei Angelegenheiten von Byron Katie damit zu tun haben.  Wenn dich das interessiert, schreib mir gern »Angelegenheiten« in die Kommentare.  #präsenz #BarbaraNobisCoaching #Körperpräsenz #Innehalten #byronkatie
    „Bonjour Agneta“ auf Netflix ist für mich ein Film „Bonjour Agneta“ auf Netflix ist für mich ein Filmtipp über Selbstannahme, Wandlung und Lebendigkeit.

Der Film erzählt von einer Frau in der Lebensmitte, die zwischen Gewohnheit, Körperscham und Sehnsucht langsam beginnt, sich selbst wieder zu spüren.

Mich hat berührt, dass diese Verwandlung nicht glamourös wirkt, sondern menschlich: als leiser Mut, neue Wege zu gehen und liebevoller im eigenen Körper präsent zu sein.

Hinweis: Die Bilder sind lizenzierte Symbolfotos und keine Filmszenen.

#BonjourAgneta #NetflixFilmtipp #Filmtipp #Selbstannahme #Wandlung #Transformation #Lebensmitte #Körperpräsenz #Lebendigkeit #Selbstliebe #BarbaraNobisCoaching
    Wir sind oft so sehr im Kopf, dass wir die Wirkung Wir sind oft so sehr im Kopf, dass wir die Wirkung unserer Gedanken auf den Körper kaum noch bewusst wahrnehmen. Da sind Druck, Enge, Unruhe oder Anspannung. Statt diese wegweisenden Empfindungen wirklich zu spüren, lenken wir uns oft ab — zum Beispiel mit Arbeit oder Social Media. Diese kurze Übung zur Körperwahrnehmung lädt dich ein, nicht nur im Kopf zu bleiben, sondern Herzraum, Bauch und Atem bewusst zu spüren. Speichere dir das Reel gern ab, wenn du die Übung später noch einmal machen möchtest. #gedanken #koerperwahrnehmung #praesenz #selbstwahrnehmung #thework #barbaranobiscoaching #atem #achtsamkeitimganzen #innerearbeit #spueren
    Wenn du gerade viel im Kopf bist oder innerlich un Wenn du gerade viel im Kopf bist oder innerlich unruhig wirst: Meine neue geführte Atemmeditation auf YouTube lädt dich ein, den Atem wie eine Welle durch den Körper fließen zu lassen. Eine sanfte Atemübung für mehr Ruhe, Präsenz und Körperwahrnehmung. Link in Bio.#Atemwelle #Atemmeditation #AtemübunggegenStress #Ruhefinden #Körperwahrnehmung #Präsenz #MeditationAufDeutsch #BarbaraNobisCoaching
    Ein Satz aus meinem Buch umgekrempelt. Wenn Mensch Ein Satz aus meinem Buch umgekrempelt. Wenn Menschen dem Ruf der Liebe folgen – über die Frage, ob unser Leben vielleicht mehr Möglichkeiten in sich trägt, als wir im Alltag ahnen. Das Buch ist erhältlich bei Amazon und beim Verlag Tredition.
    Sind Frauen über 50 zu alt für kurze Röcke? Diese Sind Frauen über 50 zu alt für kurze Röcke? Diese Frage stand nicht theoretisch vor mir, sondern ganz konkret auf einer Vernissage. Plötzlich war da der Gedanke, ich sei unangemessen gekleidet. Spannend war für mich nicht der Rock, sondern der Satz dahinter: Eine Frau in meinem Alter sollte dezenter angezogener sein. Mit Byron Katie’s Work lassen sich solche Gedanken hinterfragen. Oft zeigt sich dann, dass auch der umgekehrte Gedanke stimmig sein kann. Wenn du einen belastenden Gedanken einmal gemeinsam mit mir anschauen möchtest:
Am 28. April um 19.30 Uhr ist dafür Raum in meinem Transformations-Café auf Zoom.

Anmeldung über meine Bio oder hier:
https://finde-deinen-herzensweg.de/transformations-cafe-online/

Hinweis: Der Galerie-Hintergrund des Bildes von mir wurde  in diesem Reel  mit einem Bildbearbeitungs-Tool erstellt.
    Lebenskraft ist überall spürbar. Oft zeigt sie sic Lebenskraft ist überall spürbar. Oft zeigt sie sich ganz unmittelbar in der Natur: im frischen Grün, in weichen Blättern, im Licht, auf der Haut — und auch in den Dornen. Gerade darin liegt für mich etwas Wesentliches. Wirkliches Spüren bedeutet nicht nur, das Angenehme wahrzunehmen, sondern auch das Unangenehme da sein zu lassen, ohne es sofort weghaben zu wollen.
Vielleicht ist das Wochenende eine gute Gelegenheit, dir dafür einen Moment Zeit zu nehmen. Geh nach draußen, berühre etwas Lebendiges und nimm wahr, was du spürst. Und wenn du diesen Weg des Spürens in einem geschützten Rahmen vertiefen möchtest, bist du auch in meinen Lifeforce-Aktivierungs-Sessions 1:1 online willkommen.

#Energiearbeit, #Lebenskraft, #LifeforceAktivierung, #Spüren, #Natur, #Präsenz, #BewusstSein, #Embodiment, #barbaranobiscoaching, #energiearbeit, #Lebenskraft, #Spürpause, #Naturerleben, #ImHierUndJetzt, 
#Präsenz
    Heute Morgen im Schaukelstuhl habe ich gemerkt, wi Heute Morgen im Schaukelstuhl habe ich gemerkt, wie schnell auf eine Körperempfindung die Bewertung folgt: „Das ist unangenehm.“ Und fast gleichzeitig erscheint meist der Impuls, etwas an diesem Unangenehmen ändern zu wollen. Genau da erinnert mich Byron Katies Work an etwas Wesentliches: Der Gedanke über das, was ich fühle, macht oft noch mehr Stress. Deshalb ist es beim Stillwerden eine gute Übung, neben den Gefühlen auch die Gedanken wahrzunehmen. Es gilt, einfach zu bemerken, was gerade da ist. Wenn du das für dich tiefer erforschen möchtest, sehen wir uns am 28. April im Transformationscafé online. Da arbeiten wir mit The Work an genau solchen Gedanken und spüren, was sie im Körper auslösen. #barbaranobiscoaching, #thework, #ByronKatie, #energiearbeit, #Embodiment, #Körperwahrnehmung, #Präsenz, #Gedankenhinterfragen, #verbundenleben, #emotionaleheilung, #herzöffnung, #zurück_zu_dir,
    Lust auf einen Kartenimpuls zu Ostern? Dann stoppe Lust auf einen Kartenimpuls zu Ostern? Dann stoppe dieses Video in dem Moment, der sich für dich richtig anfühlt, und schau, welche Lenormandkarte dich heute findet. Da ich in den Lenormandkarten keine Orakelhaften sehe, findest du hilfreiche Impulse, die dich dir näher bringen können – für den Alltag, für einen Moment des Innehaltens und für einen freundlichen Blick auf dich und das Leben. 

Wenn du magst, schreib gern in die Kommentare, welche Karte dich gefunden hat.  PS: Beim verwendeten Kartenset handelt es sich um mein Strahlenlenormand, das im Herzensweg-Shop von BarbaraNobisCoaching erhältlich ist unter https:/finde-deinen-herzensweg.de/coaching-kartenlegen-energiearbeit-shop-barbara-nobis/  #barbaranobiscoaching #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #unna #lenormanddecks
    Nicht alles, was schmerzt, hat eine schnelle Lösun Nicht alles, was schmerzt, hat eine schnelle Lösung. Manches braucht zuerst liebevolle Aufmerksamkeit.
Was belastet dich heute im Untergrund? Wenn du dir dafür Begleitung wünschst, schreib mir gern eine Nachricht - gerne auch per DM.  #selbstmitgefuehl, #innereheilung,  #heilung, #praesenz, #bewusstleben,  #schattenarbeit, #emotionaleheilung, #thework, #energiearbeit, #achtsamkeit, #verbundenleben, #barbaranobiscoaching, #lifeforceactivation
    Buchfund in Dortmund 📚 Heilen mit Körperintelligen Buchfund in Dortmund 📚 Heilen mit Körperintelligenz — ein Buch über innere Weisheit, Authentizität und den Körper als Zugang zu dem, was in uns wahr ist.

Genau das passt für mich wunderbar zu meinem Thema am kommenden Dienstag im Transformationscafé: Atem & Präsenz.

Über den Körper wieder bei sich ankommen.
Feiner spüren. Wieder in Verbindung kommen.

Den Link des Transformation-Cafés findest du in der Bio. #atemundpräsenz #körperintelligenz #präsenz #spüren #transformationscafe verbundenleben barbaranobiscoaching atemarbeit selbstverbindung
    »Wenn der Geist klar ist, wird das Leben ganz einf »Wenn der Geist klar ist, wird das Leben ganz einfach.
Ich spüre das Wasser auf meinen Händen.« – Byron Katie
Dieser Satz berührt mich, weil er etwas Wesentliches erinnert:
Heilung beginnt oft nicht im Denken, sondern im Spüren.
Dann geht es plötzlich nicht mehr darum, möglichst gut zu funktionieren.
Sondern darum, wirklich da zu sein.
Im Körper. Im Atem. Im Moment.

Genau darum geht es am 31. März 2026  ab 19:30 Uhr  bei meinem Online-Heilabend »Verbunden leben – Atem & Präsenz«✨ Ein Abend für dich, wenn du wieder mehr ankommen möchtest: in deinem Körper, in deinem Atem, in deiner inneren Präsenz. Mit sanftem Grounding, verbundenem Atem, stillen Momenten und viel Raum, dein eigenes Tempo zu achten.

Infos und Anmeldung über den Link des Transformations-Cafés  in meiner Bio oder per Nachricht an mich.
    Viele von uns leben so, als müssten sie sich erst Viele von uns leben so, als müssten sie sich erst zusammennehmen, bevor sie bei sich ankommen dürfen.�Die Inner-Smile-Meditation erinnert an etwas anderes: an Freundlichkeit im eigenen Körper. An ein Spüren ohne Leistungsdruck. An Präsenz, an Selbstmitgefühl sowie Wertschätzung für den Körper, die nicht perfekt sein muss. Hier geht es zur 20-minütigen Inner Smile Meditation auf meinem Kanal: https://youtu.be/vUxYaKqc2Sk?si=b7Qo_sNiPToXtO8I . 

Wenn du darüber hinaus in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter durch verschiedene somatische Übungen bei dir ankommen möchtest, nimm tell am  nächsten Heilzirkel „Verbunden leben – Atem & Präsenz“, Dienstag, 31. März 2026 um 19:30 Uhr online.� Kostenfrei. Traumasensibel. Mit Grounding, sanftem verbundenem Atem, Integrationspausen und stiller Präsenz. Bitte melde  dich bitte bis Montag, 30. März um 23:55 Uhr an - und zwar  über den Link zum Transformationscafé in der Bio. #selbstliebe, #transformationscafe, #innersmile, #selbstannahme, #barbaranobiscoaching, #innermilemedition,
    Kennst du den Gedanken:�„Für die Familie tut man a Kennst du den Gedanken:�„Für die Familie tut man alles.“
Aber ist das wirklich wahr? Im Transformations-Café am 17. März schauen wir gemeinsam mit The Work von Byron Katie auf genau diesen Glaubenssatz. In einer so genannten  Popcorn-Work untersucht jede Person den Gedanken anhand ihrer eigenen Situation. Du musst deine Geschichte nicht erzählen – und kannst trotzdem neue Perspektiven entdecken. Vielleicht zeigt sich dabei etwas, das dein Leben ein Stück leichter macht. Info & Anmeldung über den Link des Transforamtions-Cafés in der Bio oder per Direktnachicht an mich. Ich freue mich auf dich. 
#thework, #glaubenssätzehinterfragen, #innerefreiheit, #achtsamkeit, #onlinecoaching
    Ist deine Lebenskraft momentan gedimmt? Funktionie Ist deine Lebenskraft momentan gedimmt? Funktionierst du – aber fühlst dich nicht wirklich lebendig?

Im Transformations-Café schauen wir uns diesen Zustand mit den Lenormandkarten an: den Aspekt der Lebenskraft (Vitalität / Schöpferkraft / innerer Antrieb). 
Am 3. März um 19:30 Uhr (Zoom) arbeiten wir mit einem echten Beispiel aus der Großen Tafel – mit Fokus auf LILIEN und SCHLANGE.

Was dich erwartet: 
• Wie sich Lebenskraft im Großen Blatt zeigen kann 
• Woran du erkennst, ob Energie „gedrosselt“ oder blockiert ist 
• Welche Hinweise es auf Selbstwert, Vitalität und innere Ausrichtung gibt

Wenn du dabei sein willst: Schreib „CAFÉ“ in die Kommentare oder schick mir eine DM – dann sende ich dir den Zoom-Link.  Den Link zum Transformations-Café findest du zudem in der BIO. 
Alternativ: Buche direkt ein 1:1 Lenormand-Coaching über meine Website https://finde-deinen-herzensweg.de/produkt-kategorie/lenormand-kartenlegen-unna/

#lenormand #kartenlegen #grossesblatt #lebenskraft #transformationscafe
    Kennst du den Gedanken: „Das Leben gönnt mir etwas Kennst du den Gedanken: „Das Leben gönnt mir etwas nicht“?
Setz dein Wort ein: Liebe, Geld, Gesundheit, Sicherheit, Freundschaft.
Mini-Work: Dreh ihn um.
Aus „Das Leben gönnt mir … nicht“ wird: „Ich gönne dem Leben … nicht“.
Finde 3 echte Beispiele: Wo hältst du es zurück – aus Angst, Kontrolle oder Gewohnheit?
DM „WORK“ oder komm am 17. März ins Transformationscafé. Link in Bio. #thework #byronkatie #theworkdeutsch #glaubenssätze #gedankenhinterfragen
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