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Fünf Tipps: Achtsam spazieren gehen
Im März 2021 führte Barbara Nobis ein Telefoninterview mit Achtsamkeits-Coach Michael Maleschka zum achtsamen Spazierengehen. Das Gespräch können Sie nicht nur lesen, sondern als YouTube-Beitrag hören. Klicken Sie dazu auf folgenden Link. Das Interview entspricht dem zweiten Teil der Mini-Serie »achtsam spazieren gehen« Das Gespräch mit Barbara Nobis beruht auf ihrem Versuch, achtsam spazieren zu gehen (Teil 1). Sie finden ihren Erfahrungsbericht ebenfalls in diesem Blog. ACHTSAM SPAZIEREN GEHEN: Fünf Tipps von Michael Maleschka, Bewusstseinsraum Hagen (ab 0:00 Min.) Michael Maleschka: Ich bin Michael Maleschka und arbeite als Institutsleiter des Bewusstseinsraums in Hagen. Wir bieten Kurse und Seminare rund um die Achtsamkeit an. BARBARA NOBIS: Vielen Dank, lieber Michael für…
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Rezension: Unsterbliche Kinderseelen
Lesedauer: 6 Minuten Buchtitel: Unsterbliche Kinderseelen. Das Abenteuer der menschlichen Seelenreise Lesesterne: **** (4 von 5 Sternen) Autor: Bernard Jakoby Rezensentin: Barbara Nobis Mit »Unsterbliche Kinderseelen« wendet sich Bernard Jakoby vor allem an trauernde Eltern Der Sterbeforscher hat bereits zahlreiche Bücher über die Sterbeforschung veröffentlicht. Allerdings bezogen sich diese Schriften stets auf den Tod erwachsener Menschen. Bernard Jakobys jüngstes Buch »Unsterbliche Kinderseelen« erschien im September 2020. Es richtet sich an jene, die unter dem Verlust ihres Kindes leiden. Lohnt sich der Kauf des Buches? Trauernde Eltern fühlen sich alleingelassen Mehr noch als beim Tod eines Partners fühlen sich Menschen überfordert, die ihren Sohn oder ihre Tochter verlieren. Das Geschehen scheint…
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Online-Premiere von Umgekrempelt
Bei der Couch-Lesung des AutorenKreisUnna stelle ich auszugsweise mein Porträt über Bodo Janssen vor Die erste Online-Lesung des AutorenKreisUnna am Samstag, 27. März ist zugleich eine Premiere für das Buch »Umgekrempelt. Wenn Menschen dem Ruf der Liebe folgen«. Bei der Gratis-Lesung, die um 18.30 Uhr beginnt, werde ich Auszüge aus meinem Porträt über den Emdener Unternehmer Bodo Janssen vorlesen. Damit möchte ich unser Verständnis der Arbeit hinterfragen und zum Umdenken einladen. Der Link zur Gratis-Lesung ist ab 18 Uhr freigeschaltet. https://primetime.bluejeans.com/a2m/live-event/bftbhvbx Neben meinem Porträt erwartet Sie der bewährte Story-Mix des AutorenKreisUnna. Freuen Sie sich auf Geschichten zum Schmunzeln, Die-Welt-Verstehen, Umdenken, Abtauchen und Sich-Besser-Fühlen. Die Storys werden Ihnen präsentiert vom Selmer…
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Achtsames Spazierengehen
Lesezeit: 5 Minuten Zeitpunkt des Spaziergangs: 23. Februar 2021 Teil 1 der zweiteiligen Artikel-Serie zum achtsamen Spazierengehen Mein Mann will unser Elektro-Auto mit Windenergie betanken und diese Zeit für einen Spaziergang entlang der Felder und Wiesen nutzen. Mit Achtsamkeit hat er nichts am Hut. Jedoch geht er hin und wieder gerne spazieren. Auch ich schätze die wohltuende Wirkung der Bewegung in der Natur. Zudem ist es meine erste Woche im MBSR-Programm (Mindfulness–Based Stress Reduction) nach Jon-Kabat Zinn. Ungeachtet dessen war ich heute nicht sonderlich achtsam. Es ist Nachmittag und ich habe bereits ein paar Stunden ohne größere Pause vor dem Computer gesessen. Allerdings soll es von Achtsamkeit zeugen, die eigene…
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Vegan und fair: Spirituelle Werte liegen im Trend
Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Veganismus und Fairtrade: Noch zum Ende der 1980iger Jahre hätte die Mehrheit der Deutschen diese Begriffe in die exotisch-spirituelle Schublade gesteckt. Dererlei galt als Angelegenheit der Hippies, die irgendwelchen indischen Gurus folgten. Kaum vier Dekaden später hat sich vor allem der Hatha-Yoga zur angesagten Sportart entwickelt, der in fast allen Fitness-Centern gelehrt wird. Wer es ein bisschen spiritueller mag, findet gefühlt an jeder Ecke ein Yogastudio. Diese bieten neben verschiedenen Yoga-Arten auch Meditationen zugunsten eines »freien Herzchakras«. Zeigt dies bereits an, dass die Spiritualität in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist?
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Rezension: Gott trägt Latzhose
Wer bin ich? Wie gelange ich zum Glück der Erleuchtung? Autor Stephan Paul Heinrich geht dieser Frage, die sich wohl viele spirituell interessierte Menschen stellen, in seinem Roman ausführlich nach. Ist es tatsächlich ein Roman? Dem ersten Anschein nach stimmt dies. Schließlich präsentiert uns der Autor seinen fiktiven Helden Jan, der für gewöhnlich...
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Leserstimmen
Hier finden Sie die Kritik einiger Leser/-innen zum Buch UMGEKREMPELT. Wenn Menschen dem Ruf der Liebe folgen.
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Rezension: Die Kosmische To-do-Liste
To-Do-Listen haben eine gute und eine schlechte Seite. Einerseits helfen sie uns, den Alltag zu organisieren und unsere Ziele zu erreichen. Andererseits geben sie uns manchmal das Gefühl, in einem Hamsterrad festzustecken. Als wäre das nicht genug, erschien im November ein Buch über jene Aufgaben, mit denen das Universum an uns herantritt. Noch eine Liste? Dazu noch eine »Kosmische To-do-Liste«? Was bitte schön will denn der Kosmos von mir? ...
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Geben und Spenden aus spiritueller Sicht
Neulich an der Supermarktkasse: »Nur für mich!«, schreit ein zirka vierjähriges Mädchen und presst eine Verpackung mit rosa und weißen Schokolinsen an sich. »Leg sie aufs Band, die müssen wir erst bezahlen«, ermahnt sie die Mutter. Nur zögernd kommt das Kind dieser Aufforderung nach. Etwas in ihr weigert sich, die wertvolle Habe aus den Händen zu geben – und sei es auch nur für einen kurzen Moment. Ist Geben tatsächlich seliger als Nehmen?...
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Ein Blog für ein bewusst gelebtes Leben
Bewusst auf dem Weg bin ich seit dem Beginn des Jahres 2017. Auslöser war die Frage meines Seelengefährten, ob ich für ihn den Weg der bedingungslosen Liebe gehen wolle. Natürlich wollte ich das, auch wenn ich damals keine Ahnung hatte, was sich hinter dem Begriff »bedingungslose« Liebe verbarg. Durch meine Recherche erfuhr ich folgendes: Wer bedingungslos liebt, akzeptiert und wertschätzt seine Mitmenschen, die Umstände und sich selbst. Die wohlwollende Haltung gegenüber allem und allen verbindet der bedingungslos Liebende nicht mit irgendwelchen Erwartungen. Im Endeffekt zielt diese Liebe auf eine allumfassende Verbundenheit; sie zielt aufs Erwachen. Der Weg zur Liebe verlangt (spirituelle) Bewusstheit im Alltag. Er verlangt, dass die Spiritualität im…
